Citazione Originariamente Scritto da lukenadal Visualizza Messaggio
PERCHè UN CONTROSENSO?
Se facessi il piramidale classico probabilmente non arriveresti a 124kg, oppure ci arrivi ma prima hai dovuto risparmiarti.
Mentre se dopo un adeguato riscaldamento parti con il botto poi puoi scendere in scioltezza.
Caio
Si quello è vero....

Qual'è l'utilità del maggior peso???
è normale che se faccio la piramidale inversa posso caricar emolto piu di quanto carico adesso.... solo mi chiedo la differenza tra le 2 piramidi, in termine di miglioramenti e di risultati qual'è?