venerdi sono riuscito a raggiungere un altro traguardo

STRAPPO massimale: 90kg

SLANCIO massimale: 115kg

ora il prossimo passo sra
STRAPPO :95kg

SLANCIO :122,5kg

invece ieri sono riuscito a fare squat olipico con 150kg 3 reps (pero con la cintura da pesistica)

finalmente qst gambe stanno spingendo un po ...

cmq vediamo se per inizio 2008 arrivero a fare 100kg di strappo e 127,5kg di slancio

ciao a tutti