Si si...infatti anche oggi non mi riportavano le % sulle trazioni...

Allenamento di oggi
_Distensioni in piedi sopra la testa 5x3x80kg
_GM 4x3x105kg
_Trazioni 2x3x+15kg poi 2x3x20kg
_French Press 2x8x52kg

Buon allenamento solo che alle trazioni potevo mettere di più...