arriveranno presto...

piuttosto, oggi un bel botto coi fiocchi alla panca... ma me l'aspettavo... troppe legnate sulle braccia, non avevo forza...
salgono gli 85kg con me sotto in agonia...riposo 5' , metto 87.5 (97% circa) e ci resto sotto.
salto anche lo squat xkè non avevo forza e 0 cazzi...forse questa settimana ho preteso troppo ...la partita mi ha tolto veramente tutte le energie... ma ne è valsa la pena.