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Discussione: Arnold: IL BodyBuilder

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alexteo Arnold: IL BodyBuilder 09-10-2007, 10:57 AM
tattoos Se stai leggendo la mia... 09-10-2007, 11:49 AM
alexteo Beh è chiaro...so che lo... 09-10-2007, 12:29 PM
lukenadal Arnold faceva un gruppo o 2... 09-10-2007, 12:43 PM
B/ J/ 4 /2 Praticamente era... 09-10-2007, 02:55 PM
lukenadal ahahah vero!! meno rispetto a... 09-10-2007, 03:00 PM
Rubber si vede dal mascellone che si... 09-10-2007, 03:02 PM
kickboxer_87 -non ritengo arnold il... 09-10-2007, 08:13 PM
alexteo Cos'è la teoria sul pump... 10-10-2007, 11:47 AM
huge Arnold 10-10-2007, 03:05 PM
tattoos Ciao Alessandro. Benvenuto.... 10-10-2007, 06:51 PM
Totaldemawesome Come ha detto Kick quella era... 10-10-2007, 07:40 PM
alexteo Interessante...come... 10-10-2007, 08:02 PM
Totaldemawesome Con una split in 2 ripetuta 3... 10-10-2007, 08:15 PM
lukenadal oppure utilizzi un ibrido... 10-10-2007, 08:34 PM
alexteo mi sembra un po... 10-10-2007, 08:54 PM
kickboxer_87 ma se il microciclo fosse... 11-10-2007, 04:18 AM
Totaldemawesome Come lo provi? con il... 11-10-2007, 11:28 AM
alexteo Non ho capito che tipo di... 13-10-2007, 03:43 PM
kickboxer_87 sono stato impreciso, pardon,... 13-10-2007, 04:24 PM
mau non cercare di farlo Mon,... 14-10-2007, 10:37 AM
Titan Be' io non la vedo male... 14-10-2007, 10:48 AM
lukenadal esatto io mi trovo benissimo... 14-10-2007, 12:22 PM
kickboxer_87 meeeeeeeeeeeeeeeeenkia...... 14-10-2007, 03:50 PM
  1. 10-10-2007, 08:02 PM #13
    L'avatar di alexteo
    alexteo non è collegato Mr Italia In Stretching
    Data Registrazione
    Sep 2007
    Messaggi
    422

    Predefinito

    Interessante...come perodizzava questi 3 tipi di allenamento?

    Non potrei mai sognarmi di allenarmi tutti i giorni e anche + volte al giorno...ma secondo voi c'è un modo per rendere "umanamente possibile" ovvero adattare a 3/4 allenamenti a settimana cio che arnold faceva?

    Benvenuto Huge
    Ultima modifica di alexteo; 10-10-2007 alle 08:12 PM
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