esatto solo per ora....Originally posted by FedeBuilder
Cmq a parte forti doms alle gambe nn ho avuto problemi a ginocchia o bassa schiena(per ora)
Insomma a parte McRObert lo dice anche Charles Poliquin e comunque chi lo dica lo dica non mi frega ma sono convinto che la traiettoria troppo precisa del multipower non vada bene a lungo andare, mentre per brevi periodi puo andare..
Oppure forse per chi ha gia un certo controllo va bene,per i meno bravi invece..
Comunque non siamo tutti uguali fisicamente e poi si puo sempre provare per lunghi tempi e magari riferirci le sensazioni....
Restano solo opinioni personali chiaramente poi ognuno prova e vede..a me non ispira molto..poi sicuramente ha le sue qualita ..
Finalmente 4ca sei riapparso ma quanto hai tromb.. ?? ehhe
grazie per il tuo consiglio di provare lo squat profondo,sto a 2x8 con 82kg ed è un esercizio favoloso...me sento HULK ahha§83
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