Citazione Originariamente Scritto da 123456789 Visualizza Messaggio
uhm dire un 20kg in piu mi pare azzardato non li becchi nemmeno con lattrezzatura da gara se non la sai usare e cambiando solol di 5 cm il bil non credo si salga cosi tanto... però se non ti piace è un altra questione


quando sono passato da bil basso a bil alto mi si sono abbassati di 15 kg buoni

è perchè sono molto forte di femorali e bassa schiena [se vede dai pinpull]...
solo che a fine allenamento i quad praticamente lavorano la metà... e io sono ancora piu' bb che pl