ma che tipo di squat esegui? pl squat? nonc redo se hai tutti quei doms alle gambe...Originariamente Scritto da Teo86
ho dei doms hai quad impressionanti...
mi sa che gli stacchi li faccio diventare a gambe tese, finchè non mi abituo allo squat... prossima sett credo
intendo, non è che chiudi troppo le ginocchia o sono troppo in avanti? cioè per usare cosi tanto i quad!
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