Grazie, grazie ! Ma mi state innegabilmente sopravvalutando.

Ieri sera Bench dominant.

BP
4x3 @ 75
3x2 @ 80
4x1 @ 85

Floor Press
5x5 @ 70 (era da un po' che non la facevo più e ho faticato molto a ritrovare il feeling...)

Panca stretta
4x6 @ 70

Press manubri
4x5