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Discussione: dieta italiana e BB

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  1. 06-09-2007, 11:24 AM #15
    utente86
    utente86 non è collegato Mr Italia In Stretching
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    Citazione Originariamente Scritto da tattoos Visualizza Messaggio
    Poiché hai ricevuto una risposta da Kick, prego Utente86 di non andare in OT.
    Perdonami ma questo tema mi sembra molto interessante e poichè il forum è letto da una variegate fascia di persone è giusto esplorare alcuni argomenti.Mi sembra che tu stesso tattoos eri concorde con me in un post(mi sembra nella sezione integratori) sulla dose di 2g(2,5g) x BW al netto dei tessuti non metabolicamente attivi.Considerando che le proteine costituiscono il 30%(non lo so se effettivamente la tua suddivisione è cosi parli di 35-40% e non conosco la tua composizione corporea)3000Kcal sono leggermente in piu del tuo reale bisogna anche in massa.Cmq 3g x Kg non è un valore normale(standard) anche per un BB e non cercate di dirmi il contrario.
    Ultima modifica di utente86; 06-09-2007 alle 11:27 AM
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