l'anator 95gr sono 320kcal..
Per gli studi e ricerche addirittura su un forum un tippo che si occupa di queste cose parla di un aumento di 4,5kg di massa magra in 21 giorni.
Premesso che non ci credo assolutamente però da buon san tommaso l'ho comprato e poi vi farò sapere...
Ciao
P.S-DIETA E ALLENAMENTO ALLA BASE DI TUTTO OVVIAMENTE!!!