Risultati da 1 a 15 di 2951

Discussione: * Diario di 123456789 *

Visualizzazione Elencata

  1. 30-08-2007, 05:04 PM #11
    L'avatar di 123456789
    123456789
    123456789 non è collegato Arnold Schwarzenegger In Pre Gara
    Data Registrazione
    Dec 2004
    Località
    1,65x62 [125kg, 80kg, 155kg]
    Messaggi
    4,333

    Predefinito

    30-agosto-2007

    _Squat manubri:
    1x15@10+10kg
    1x15@14+14kg
    1x15@18+18kg

    _Rematore manubri su panca: [pancia su panca piana]
    1x15@14+14kg
    1x15@16+16kg

    _Croci inclinata:
    1x15@12+12kg
    1x15@14+14kg

    _Alzate laterali:
    1x15@6+6kg
    1x12@6+6kg

    _ConcentrationCurl:
    1x15@6+6kg
    1x15@8+8kg

    _Kickback:
    1x15@6+6kg
    1x15@6+6kg
    senza pausa 1x20@6kg [manubrio dietro la testa] + 1x20@10kg [man dietro la testa] (peso un pò bassino)

    _ABS:
    3x20
    Ultima modifica di 123456789; 30-08-2007 alle 10:40 PM
« Discussione Precedente | Discussione Successiva »

Discussioni Simili

  1. ma questo e' 123456789?
    Di .:überfranz:. nel forum Rest Pause
    Risposte: 8
    Ultimo Messaggio: 29-05-2008, 10:02 PM
  2. * 123456789 di BODYWEB è UN FAKE*
    Di 123456789 nel forum Rest Pause
    Risposte: 18
    Ultimo Messaggio: 28-12-2007, 09:38 PM
  3. scusami per le critiche 123456789
    Di LU FERRIGNO nel forum Rest Pause
    Risposte: 2
    Ultimo Messaggio: 10-03-2006, 07:47 PM

Segnalibri

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home