Citazione Originariamente Scritto da ale29paola14 Visualizza Messaggio
allora io concludo ke è stato lui a cominciare a dirmi ke io nn sapevo dare consigli e nn sapevo cosa dicevo.... dico soltanto ke un mio amico è venuto in palestra e nn ha kiesto nnt all'istruttore, gli ho fatto fare tutto io, alimentazione e tutto, gli ho fatto mettere su muscolo senzamettere grasso, è aumetato di 4kg in 4 mesi di solo muscolo!!! E dal punto di vista della forza è quasi arrivato al mio livello ke è da 4 anni ke faccio bodybuilding. Quindi io le cose le so.... e nn mi piace sentirmi dire ke nn so quello ke dico... altrimenti nn gli avrei mai dato del saputo.
Non è semplice mettere 4gk di muscolo senza un filo di grasso...
Comunque Ale nessuno dice che non sai le cose ma Utente ti assicuro che è molto preparato e se gli danno addosso in molti è semplicemente perchè non è un fanatico, da consigli utili a livello alimentare nel rispetto della passione del BB ma anche e sopratutto della salute..
Ciao e benvenuto