L' altro giorno ero fiacco
Ora faccio il clean con 105 kg ma sono al limite. Tiro tutto di curl!! E' come eseguire un curl con 105 kg
Devo imparare la tripla estensione con il log come ho visto nei video, ma è difficile! Il press è massacrante...95 kg li ho sentiti come 120 kg di bilancere. Perbacco, che differenza! Oggi ancora log lift, domani front squat + panca, sabato farmer's e domenica log!