Originariamente Scritto da
lukenadal
Ciao, nessuno qui ce l'ha ovviamente con te però devi capire che i moderatori subiscono migliaia di domande di questo tipo al giorno e a volte davvero non si sa da dove iniziare a rispondere perchè apparentemente la domanda può essere chiara invece è un argomento talmente vasto e complesso che ci vorrebbero pagine e pagine.
Se fai una ricerca nel forum vedrai che molte idee ti si chiariranno.
Quello che provi comunque è il pump non è l'acido lattico.
Sono due cose differenti.
La sensazione di pump non è negativa è spesso normale che avvenga e anche bello a livello estetico però non significa che tu stia facendo un buon allenamento..
Poi dipende da cosa vuoi ottenere e i tuoi obiettivi ed è per questo che ti chiedono qualche dato in più-
Stai qui che senza volerlo hai trovato un buonm forum credimi..
Quante volte mi hanno mandato a caga** ma sono rimasto qui a rompere e a imparare, però prima mi sono letto per una settimana quasi tutti i post principali del forum, quelli in rilievo in primis per intenderci.
Ciao
).
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