Fai bb.........allora sappi che il fumo è controproducente per la crescita muscolare......se ti basta, altrimenti ti posso elencare tutte le reazioni del corpo causate dalla nicotina in riferimenro all'impossibilità di crescere dal punto di vista muscolare
Io sapevo (a livello di leggenda metropolitana) cheaumentasse la densità....

Comunque prova fumando di meno, magari compra il pacchetto da 10 anzichè quello da 20 e decidi quando ti senti di non comprarle più io ho fatto così e ci sono riuscito alla grande.

P.s. non fare come un mio amico che anziche farsi un pacchetto da 20 al giorno se ne fa due da 10...non vale!!!!!§88 e lascia perdere pure le lights che oltretutto fanno pure più male.