Grazie! I good morning squat erano stitici perchè non ero più abituato allo schema motorio, ma dopo mesi di assenza posso ritenermi soddisfatto. Ora voglio aumentare brutalmente i pesi...ma proprio brutalmente.
Oggi ero in forma e i miei peggiori workout sono sempre stati al sabato mattina e qualche rara volta alla sera. Ergo, non mi alleno più al sabato mattino.