Citazione Originariamente Scritto da heerokeem Visualizza Messaggio
GRANDE UNGE!!!! 126.5 di board è ottimo!!! e ottimi i lockout per dio...170 chili!!!!! mi sembra che tempo fa li avevi falliti, o staccati male...forse ricordo male...
cmq...a sti manubri...basta è da un po' che leggo 39 eheh...forza..40-41...son tuoi ora!!!
Grazie heero! Si 170 non li avevo manco chiusi settimana scorsa, oggi sono saliti bene. Devo dire che non pensavo di avere una chiusura del genere! PEr i manubri, nella mia palestra più di 39 non ci sono. Non sono quelli componibili, 39 è il massimo. Il punto è che nelle prime serie ora potrei aumentare le ripetizioni, ma man mano che aumento i pesi in quello che faccio prima (tipo prima i lockout non li facevo) dopo diventa tutto in salita!