Sono grandi numeri. Nel military sono riuscito diverse ripetizioni con 95 kg ed erano pure leggere. La chiave è provare sempre e sempre gli stessi esercizi variando lo stimolo.
Ce la puoi fare. Con 170 kg di front hai sicuramente 200 kg di squat ass to the grass.
Per ora mi alleno con l' hang clean e non riesco a tirare bene, forse ho capito cosa sbaglio