Allora le serie prima del 5x3 sono quasi di riscaldamento e nel complesso ho abbassato il riposo.Fino ai carichi "pseudo" importanti riposo 1min e mezzo 2min nel 5x3 2-3 min al massimo.Grazie x aver visto i miei video![]()
Allora le serie prima del 5x3 sono quasi di riscaldamento e nel complesso ho abbassato il riposo.Fino ai carichi "pseudo" importanti riposo 1min e mezzo 2min nel 5x3 2-3 min al massimo.Grazie x aver visto i miei video![]()
Segnalibri