Mi chiedo (e vi chiedo), considerando che ora al posto dello stacco faccio gli stacchi rumeni, ma le iperestensioni che le faccio a fare?

Non sono un po' una ripetizione? Non rischio di affaticare la schiena bassa piuttosto che rinforzarla per il lavoro "pesante"?

Potrei guadagnare una "slot" nella scheda e metterci qualcosa di + produttivo.