Ciao ragazzi, è già qualche settimana che ho ripreso l'allenamento dopo un paio di mesi di assenza ..... mi è venuto un dubbio...è un pò che seguo una dieta a basso contenuto di carbo e quando cerco di alzarli leggermente mi si gonfia subito la pancia come un pallone!! Credo sia normale ma come si fà ad uscire da sta cosa??
Help!