Sei sicuro del capo lungo del tricipite ?

Dalla descrizione sempra essere un'infiammazione del attaccamento aponeurotico del bicipite. In pratica la fascia tendinea di inserzione del bicipite sull'osso del braccio (non ricordo se l'ulna o il radio, ma non sono mica un medico !).

A me faceva male sulle trazioni a presa stretta e sul curl con i gomiti chiusi. Poi ho provato a:

1. scaldare bene i bicipiti;
2. trazioni a presa più larga e curl con i gomiti ampi.