Poche fibre e poi da quella sensazione di pesantezza assurda a parità di peso credo dovuta alla magiore difficoltà di digestione!Quella integrale invece riempie è più gustosa e t senti più leggero..magari provala una volta o due alla settimana poi verrà naturale sostituirla definitivamente...a me è successo così!

Ma difinizione nn è = DELIRIO?!