Citazione Originariamente Scritto da tiger84 Visualizza Messaggio
Personalmente credo che rimanere sui 100gr di carbo sia l'ideale..naturalmente evitando pasta e pane bianco!Prova l'integrale vedrai che bella scoperta di gusto e benessere..

beh considera che venivo da una dieta fatta di salsa tonnata, melenzane fritte e maionese e da un paio di mesi mangio solo cose al natuale, niente fritto, 0 grassi insaturi, niente o poco sale..

ma la pasta perchè dovrei evitarla?