i fattori possono essere diversi, ma stamani mi sono svegliato per alzare 95kg. lo stress e' sicuramente il primo ma ci sono anche un po' abituato... forse mi son riposato poco (appunto 3 minuti) ma psicologicamente mi ha deluso molto. la prox settimana ho finito con gli impegni, l'ultimo esame e' domani l'altro, dopo saro' libero, magari lavoro un po', ma senza stress... confido nel prossimo lunedi'...
non accuso l'allenamento che fino ad oggi mi ha reso in forza e ipertrofia, cmq sia non mollo, i 100kg saranno miei a tutti i costi nel minor tempo possibile.
grazie delle tue parole.
Franz