siccome non sono un moderatore lo metto in rest pause, poi lo potete spostare.
sono i video degli esercizi, gli errori piu' comuni, gli esercizi per migliorare la tecnica. spero che vi piacciano.
ciao

Squat
http://www.styrkeloft.no/utdanning/kneboy.WMV

Panca
http://www.styrkeloft.no/utdanning/benkpress.WMV

Stacchi
http://www.styrkeloft.no/utdanning/markloft.WMV