secondo me c'e' troppo volume in generale... prova a lavorare con rep piu' basse sullo squat panca e lat, e ascolta quello che ti dice kick.
Phil Heath
Quasi Istruttore
secondo me c'e' troppo volume in generale... prova a lavorare con rep piu' basse sullo squat panca e lat, e ascolta quello che ti dice kick.
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
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