potrebbe anche essere utile,ma questo nn toglie che fare esercizi sulla swiss ball con manubri pesanti (come distensioni x pettorali) sia un pò rischiosetto,soprattutto se uno si allena senza compagno o istruttore al seguito,cioè la maggior parte delle persone...e poi nn so se il rischio vale il risultato!nn sarà un preparatore di bber xò si sente tale...