sono fondamentalmente d'accordo..

però sinceramente se il dolore muscolare è troppo io non riesco ad allenarmi...quindi aspetto il totale recupero!

inoltre come afferma ironpaolo i doms su un fisico allenato diminuiscono...
ossia il terzo giorno dopo l'allenamento nella maggior parte dei casi non si sente piu dolore...quindi il problema non si pone.