Citazione Originariamente Scritto da Tempesta Visualizza Messaggio
Scusate l'ignoranza in materia... ma di che angolazione si sta parlando..
Sto parlando dell'angolo che il busto forma con il pavimento nel crunch a terra.

E' chiaro che ogni persona può avere una % di fibre I e II (A e B) diverse sull'addome. Ora leggevo che gli studi del Bosco fornivano percentuali differenti (esempio 45%) di fibre I sul retto addominale.