Scusa theo, che smentite dobbiamo darti?
Ti piace il piramidale "classico"? ti permette di incrementare i carichi? hai riscontri dal punto di vista ipertrofico?
Benissimo! Non è che sia un metodo vietato dalla legge
Per anni ci si allenava in quel modo
E' il tuo corpo che puo' dirti se una cosa funziona o no
Quello che puo' funzionare su di te non è detto che funzioni anche su di me
Io preferisco il piramidale inverso, se proprio vogliamo lavorarecon il piramidale.
Sarebbe cosa buona e giusta alternare i 2 piramidali