video di stcco e rematore

[Teo86]

.....senza 30 kili........che rimane??? a parte gli skerzi, dopo stacco e trazioni sono pure un pò stankino....la prox volta mi filmo da fresco...

cosi' non alleni il dorso ma i trapezi fatto come lo fai tu... senza cattiveria eh, se sei stanco dopo gli stacchi scarica il bilanciere e fallo bene