Citazione Originariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggio
che scopo avrebbe la routine?
ah, clemenza o meno, è una vera e propria schifezza
mancano tutti gli esercizi degni di questo nome... manca addirittura la panca , lo squat etc etc...
In effetti me lo sono domandato anche io....unica nota positiva è che mi sbrigo nel giro di un ora....ho aperto un diario apposta per cominciare a fare un po di testa mia