mah ,nn so proprio cosa dire ,xke qst allenamenti mi sfiniscono e vado avanti ad inerzia ,e quando sono arrivato allo squat nn e che ero molto lucido,pero nonostante una grande stanchezza nn l ho sentito pesante ,infatti volevo aumentare di 5-10kg nelle prossime 2-3 sedute

ps poi di front squat durante la sessione ne faccio a volonta ,a furia di fare girate,girate in sospensione ,jerk ecc .. mi massacrano le gambe