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Discussione: Durata proteine

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  1. 20-04-2007, 12:36 AM #4
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    Citazione Originariamente Scritto da _BigRonnie_ Visualizza Messaggio
    perchè il tuo corpo se ha bisogno di energia e tu nn gliene dai abbastanza la prende dal tuo muscolo ( fase catabolica ) e tutto il lavoro che hai fatto in palestra diventa inutile...
    più precisamente CATABOLIZZA muscolo per ottenere AMINOACIDI per riparare i danni muscolari causati dall'allenamento (microtraumi), e sti amino o li prende dalle pro o appunto catabolizza altro muscolo, quindi ti servono sia carbo che possano svolgere funzione ENERGETICA, sia pro che svolgano funzione PLASTICA, cioè costruiscono muscolo riparando i suddetti danni da allenamento.
    Ultima modifica di Fenix; 20-04-2007 alle 12:40 AM
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