Perchè sono troppi? Considera che io eseguo due gruppi mulsolari per allenamento,
altrimenti impiegherei 1/2 ora per allenarmi.
Faccio + esercizzi perchè a fine allenamento non mi sento stanco morto, è normale?
Cmq dopo l'allenamento come facio a sapere se mi sono allenato bene, devo sentire stanchezza?

Ps:Se è come dici, la tua scheda deve essere una bomba,complimenti!
Che modifiche posso apportare?