7 kg. in un mese e mezzo sono tanti...ti sei sgonfiato di botto e la pancetta è rimasta li come una sacca vuota, è normale, anche io prima di ricominciare con la palestra ho fatto 40 gg. di dieta MOSTRUOSA e ho perso 6 kg....per eliminare "la sacca" ci vuole tempo e come abbiamo detto una buona alimentazione controllata nella quantità certo ma anche nella qualità! Se la mattina non mangi il corpo assorbe energie dove può e per prima cosa si brucia i muscoli (scusate la rozzezza della spiegazione... ), alla tazzona di latte magari aggiungi qualche cereale...
Dai al corpo le giuste calorie e continua a fare le tue corse e gli addominali, con costanza...credo che entro un paio di mesi noterai una certa differenza