Citazione Originariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggio
prima possibile proprio no... a fine wo tutto il sangue disponibile è finito nei muscoli, lasciando poca roba nell'apparato digerente.
meglio aspettare che la situazione si stabilizzi un po' (15/20min) e poi mangiare
sei anche in pieno catabolismo quindi aspettare non è utile