Citazione Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
Ciao!Tanto per uscire da questa marea di OT dico che se proprio dovessi trovarti un difetto estetico (visto che non hai ambizioni da Olympia), ti direi che potresti migliorare l'ampiezza delle spalle. Secondo me sarebbe esteticamente gratificante. Penso che il difetto di posa (nemmeno io so posare bene, anzi,complimenti per il coraggio) non sia molto influente...
Per quel che riguarda le braccia, come è stato giustamente detto, punterei + sulla tonicità che sulla massa (ah,ti scongiuro non prendere nemmeno in considerazione l'idea di fare massa) poichè per avere un'aumento di circonferenza braccio di 1 cm dovresti mettere su circa 3,5 kg totali, quindi lasciamo perdere...
Per concludere vorrei dire a LU di essere + carino con le donzelle ...
Anche se ha un pò esagerato il post "non piangere,che ti disidrati" era fenomenale...mi sono piegato per terra dalle risate!
Vabbè chiudo con 'na battuta (quindi nn ti offendere, che si fa per ridere): loro ti hanno chiesto la misura del polso, io ti chiedo le altre ...o il cell: è uguale
In bocca al lupo x il WO.
ciao menphis!una domanda....(scusate l'ignoranza)che si intende per ampiezza delle spalle e a occhio e croce che tipo di esercizi la svilupperebbero?
per quanto riguarda la massa ti quoto al 100 % figurati io in certi momenti di crisi mi sento grassa figuriamoci se mi metto a fare massa.....non esiste!(e poi dovrei cambiare il guardaroba..... ho troooooppi vestiti)
ti wuoto anche sull'ot,beh devo dire che ieri sera c'è stato proprio un bel siparietto