io....

**Tempesta** · 12-04-2007, 11:49 AM

OT: secondo me si chiudono troppo in palestra e non hanno il tempo di rivolgere la parola a una ragazza... oppure le fanno scappare dalle loro palestre... oppure sono i livelli di testosterone...

**Eggo** · 12-04-2007, 11:54 AM

secondo me dovresti cercare di asciugarti di più nella zona lombare e mini maniglie dell'amore. Per quanto riguarda le braccia dovresti cercare di svilupparle di più

**fatinaLushina** · 12-04-2007, 01:58 PM

Originariamente Scritto da Damien

Nel tuo primo post chiedi:

"accetto tutte le critiche purche costruttive"

Somoja ti fa una domanda, poi un altro paio di interventi sono costruttivi...il resto son le solite entrate da polli appena vedono una ragazza e tu quoti esclusivamente quelle?

Ma le foto che le hai messe a fare?
non mi sembra un affarone se la tua intenzione era capire come migliorarti.

scusa per l' OT, lo chiudo

ciao damien hai perfettamente ragione...semplicemente all'una le due di notte non mi metto a chiedere cosa posso fare per migliorare ma mi limito a cazzeggiare perche ho 1 pò sonno

poi come qualcuno ha detto posterò nelle altre sezioni così sarà tutto piu chiaro(obiettivi,dieta e cose varie....)cmq se credi che io abbia postato per mettermi in mostra ti sbagli

ho molto pudore del mio corpo (infatti non ho mostrato ne seno ne glutei se hai notato...)è logico che le cose dette costruttivamente le tengo in considerazione e cercherò di approfondirle in altre sezioni,però non penso che adesso si debba pensare male solo perchè ho fatto un paio di commentini buttati lì

**fatinaLushina** · 12-04-2007, 02:02 PM

Originariamente Scritto da °°sOmOja°°

ciao somigli molto alla ragazza del mio compagno d'allenamento (e anche lei una tipa tosta)
dalle foto nn si capisce moltissimo ma si vede che per i canoni generali stai bene e un pò di muscoletti ci sono

però dovresti dirci qual'è il tuo obiettivo.. cioè perchè ti alleni con i pesi?

diciamo che essenzialmente ho iniziato perchè mi sentivo troppo piccola in generale,adesso ci sto prendendo un pò piu gusto,cmq sin dall'inizio il mio obiettivo principale era la parte superiore del corpo(avendo fatto anni di danza le gambe erano avvantaggiate

) anche se con gli addominali sono sempre stata pappamolla (magari anche a causa del fatto che anche se mi alleno sono una donna zuccherofila

)

**fatinaLushina** · 12-04-2007, 02:12 PM

Originariamente Scritto da menphisdaemon

Ciao!Tanto per uscire da questa marea di OT dico che se proprio dovessi trovarti un difetto estetico (visto che non hai ambizioni da Olympia), ti direi che potresti migliorare l'ampiezza delle spalle. Secondo me sarebbe esteticamente gratificante. Penso che il difetto di posa (nemmeno io so posare bene, anzi,complimenti per il coraggio) non sia molto influente...
Per quel che riguarda le braccia, come è stato giustamente detto, punterei + sulla tonicità che sulla massa (ah,ti scongiuro non prendere nemmeno in considerazione l'idea di fare massa) poichè per avere un'aumento di circonferenza braccio di 1 cm dovresti mettere su circa 3,5 kg totali, quindi lasciamo perdere...
Per concludere vorrei dire a LU di essere + carino con le donzelle

...
Anche se ha un pò esagerato il post "non piangere,che ti disidrati" era fenomenale...mi sono piegato per terra dalle risate!

Vabbè chiudo con 'na battuta (quindi nn ti offendere, che si fa per ridere): loro ti hanno chiesto la misura del polso, io ti chiedo le altre

...o il cell: è uguale

In bocca al lupo x il WO.

ciao menphis!una domanda....(scusate l'ignoranza)che si intende per ampiezza delle spalle e a occhio e croce che tipo di esercizi la svilupperebbero?
per quanto riguarda la massa ti quoto al 100 % figurati io in certi momenti di crisi mi sento grassa figuriamoci se mi metto a fare massa.....non esiste!(e poi dovrei cambiare il guardaroba.....

ho troooooppi vestiti)
ti wuoto anche sull'ot,beh devo dire che ieri sera c'è stato proprio un bel siparietto

**fatinaLushina** · 12-04-2007, 02:15 PM

Originariamente Scritto da Spitfire

...veramente ne hai di strada da fare anche se non hai grandi q.tà di grasso.....ma non è un problema...l' ultima foto sembra il volantino di una soap land giapponese...

vi giuro sono stata indecisa fino all'ultimo se metterla o meno.....si può togliere o sotituire?vedrò di farne 1 altra piu decente

**menphisdaemon** · 12-04-2007, 02:21 PM

Sai com'è...come le api sul miele

...
A proposito, è un'ottimo sostituto dello zucchero se ti può interessare

.
Ampiezza delle spalle è un termine molto usato nel BB: io l'ho usato nel tuo caso poichè credo che avere le spalle più larghe rispetto al punto vita darebbe + proporzione alla tua figura (a voler proprio essere pignoli,cmq).
Per "attaccare" le spalle (mamma mia,termini da combat-jym) ci sono molti modi ma io punterei molto sui deltoidi laterali: alzate laterali,ecc..
Questo giusto per darti un'idea.

**Dany_(84)** · 12-04-2007, 02:23 PM

Puoi fare una foto con la scritta BBhomepage ?

**menphisdaemon** · 12-04-2007, 02:24 PM

Sospetti il fake Dany??

**Dany_(84)** · 12-04-2007, 02:28 PM

Originariamente Scritto da IronPaolo

se viene chiesto da qualche utente di comprovare l'identità di chi ha postato le proprie foto, il soggetto in questione dovrà postare una foto dove risulti evidente un foglio con la data successiva alla data di richiesta e una scritta "bbHomepage, io esisto!" o simili.