Citazione Originariamente Scritto da Dany_(84) Visualizza Messaggio
E' importante anche che i 3 macronutrienti compaiano in tutti e tre i pasti principali
credi sia davvero così importante?nn credi invece ke sia importante mangiare certi tipi di macronutrienti in determinate fasi della giornata?ad esempio se mangi carbo e grassi insieme i grassi si vanno a depositare ecc....