Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
per me queste superserie fatte in questo modo sn tra le pratiche + rischiose per le spalle.. poi ognuno ha la propria esperienza
ma secondo me i multiarticolari (e le tirate al mento lo sono, così come il lento dietro) devono essere eseguiti da Freschi e lucidi.. altrimenti basta poco per infortunarsi.
Ma dai... ho specificato che uso un carico da pompaggio finale... non mi sono addentrato nel perchè dello scopo della persona!
Niente è rischioso se con il carico giusto ed eseguito alla perfezione senza strappi ed in modo controllato!