perchè massacrarsi è figo.. e se nn torni a casa in barella o accompagnato da 2 compari allora è come se nn ti fossi allenatoOriginariamente Scritto da tattoos
Ma perché i DOMS sono l'obiettivo ?
Non capisco perché vi dovete massacrare i muscoli...
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
perchè massacrarsi è figo.. e se nn torni a casa in barella o accompagnato da 2 compari allora è come se nn ti fossi allenatoMa perché i DOMS sono l'obiettivo ?
Non capisco perché vi dovete massacrare i muscoli...
Principiante
In Warm-Up
Si.. quello è l'allenamento giusto se poi devi andare in ferie....perchè massacrarsi è figo.. e se nn torni a casa in barella o accompagnato da 2 compari allora è come se nn ti fossi allenato
O prima di una settimana di scarico...
Principiante
In Warm-Up
può andare l'Arnold Press esercizio eseguito dalmitico Schwarzenegger?
è un esercizio che coinvolge deltoidi nella parte anteriore e mediale
per quanto riguarda la parte posteriore alzate laterali con manubri a busto flesso a 90°?
Principiante
In Warm-Up
ho capito può andare
Permessi di Scrittura
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