ottimo articolo(mi sembra di aver già letto questo articolo su un altro forum,bodybuilding italia,e avevo già espresso una mia opinione);cmq grande paolo.......avere una risposta da pavel in persona non è da tutti.
Complimenti ancora.
ps.metto l'articolo in evidenza qua per chi non è riuscito a trovarlo javascript:getThread(455800) http://forum.dragondoor.com/training/pos/90/length/30/