lo vuoi un vero consiglio.....
vai ad allenarti in palestra subito perchè a casa non farai molti progressi.Poi visto l'età sicuramente sei ancora agl'inizi e ci vuole una persona che ti possa guidare da vicino.
Anche i professionisti che magari uno penserebbe che non hanno bisogno di consigli o aiuto (appunto perchè sono professionisti), hanno bisogno di confrontarsi.
Gli attrezzi che hai gli potresti utilizzare quando per svariati impegni non hai tempo di allenarti in una struttura sportiva...però che noia da solo ad allenarsi