Citazione Originariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggio
diciamo che in genere queste schede portano solo a perder tempo purtroppo...
Devo dire che i bicipiti bene o male dopo 3 settimane stanno già dando qualche risultato, ovviamente positivo per un niubbio come me e nulla per uno che normalmente fa palestra in modo corretto.

Devo premettere che non voglio avere un fisico da palestrato, anche xchè non ho la testa per queste cose, ma è solo un fatto psicologico, laddove le gambe fanno pena almeno qualcosina in + di forza sopra non mi dispiacerebbe.

Anche xchè trovandomi a spostare scatoloni e robe pesanti durante il giorno il caricare meno come sforzo sulle gambe xme è una manna dal cielo.

Grazie per la dritta sulla schiena....non ci avrei mai pensato....