Citazione Originariamente Scritto da Hyena Visualizza Messaggio
Ma dai ragazzi i commenti stanno scadendo un pò, e stanno andando allontanandosi dall'obiettivo principale: quello di sentire cosa ne pensate obiettivamente,e eventualmente dove dovrei migliorare(V-shape benedetto a parte).
Dorsali, dorsali e dorsali
Concentrati su stacchi, rematori, trazioni, squat, panca e pianifica bene l' allenamento.