Ciao a tutti.
Premetto che ho fatto palestra per 2 anni e che poi ho dovuto rovinosamente mollare per circa 1 anno e mezzo , riprendendo ora ad allenarmi a casa partendo da 0.
Il mio problema , come avrete intuito dal topic , è che vorrei avere un fisico asciutto ma non mi riesce nonostante io risulti sottopeso per la mia altezza.
Qualcuno potrebbe gentilmente spiegarmi l'arcano motivo per il quale questo succede?
Potrebbe essere un fatto "genetico" visto che mio padre nonostante sia "secco" abbia un po la mia stessa conformazione fisica?

Grazie per l'aiuto che potrete o vorrete darmi!