Ma x un'attività come la sua, come in tutte i carbo ad alto IG sono sconsigliati, xkè la loro energia può durare circa un'ora, poi si accumulano come grasso, inoltre danno inutili pikki insilunici, xciò presi prima dell'attività fisica c'è riskio di calo di zukkeri, sconsigliato prima di un'attività fisica...